オートミールと麻の実のバナナクッキー

材料

1人分（4枚）／未試作の分量案

• ○バナナ 1/2本
• ○オートミール 50g
• ●ヘンプシードナッツ 15g
• ○植物油 小さじ1
• ○シナモン 少々
• ○塩 ひとつまみ

作り方

1. 01

   オーブンを180℃に予熱します。バナナを滑らかにつぶし、植物油を混ぜます。

2. 02

   オートミール、ヘンプシード10g、シナモン、塩を加えて混ぜ、天板に4等分して薄く丸く整えます。

3. 03

   残りのヘンプシードをのせ、180℃で15〜18分、縁に焼き色がつくまで焼きます。網の上で冷まします。