海苔わさびのヘンプチーズトースト

材料

1人分／未試作の分量案

• ○食パン 1枚
• ○ピザ用チーズ 20g
• ○焼き海苔 1/4枚
• ○わさび 小さじ1/8から
• ○マヨネーズ 小さじ1
• ●ヘンプシードナッツ 10g

作り方

1. 01

   マヨネーズとわさびを混ぜてパンに薄く塗ります。

2. 02

   ちぎった海苔とチーズをのせ、チーズが溶けるまでトーストします。

3. 03

   仕上げにヘンプシードを散らし、軽く押さえます。