きのことレモン味噌のヘンプパスタ

材料

1人分／未試作の分量案

• ○ゆでパスタ 200g
• ●Greeus 有機ヘンプシードナッツ 20g
• ○しめじ 50g
• ○まいたけ 50g
• ○味噌 小さじ2
• ○レモン汁 小さじ1
• ○オリーブオイル 小さじ2
• ○にんにく 少量
• ○パスタのゆで汁 大さじ2程度

作り方

1. 01

   しめじとまいたけを食べやすい大きさに分けます。

2. 02

   フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りを出します。

3. 03

   きのこを加え、水分が飛んで焼き色がつくまで炒めます。

4. 04

   味噌をゆで汁でのばし、パスタを加えて全体を和えます。

5. 05

   火を止めてレモン汁とヘンプシードナッツを混ぜます。